L'Analyse Transactionnelle Théorie fondée par le psychiatre canadien Eric Berne, permettant de mieux nous connaître, et de comprendre nos modes de communication avec les autres et aussi avec nous-même. Comprendre la construction de notre personnalité, quelles ont été nos décisions précoces qui ont élaboré nos scénarios de vie inconscients, déjouer les jeux psychologiques, développer des relations authentiques avec les autres.
La thérapie émotionnelle Ecriture émotionnelle et le travail avec notre enfant intérieur vont permettre de libérer les émotions bloquées et bloquantes
La psychologie positive Ne consiste pas à observer le monde d'une manière idéalisée, mais considère qu'une vie riche de sens et de potentialités existe. Elle est basée sur des expériences positives qui peuvent être reproduites. Elle va s'appuyer sur ce qui marche pour augmenter les chances de réussite. Elle utilise des techniques de visualisation, ancrages.
Décodage biologique Décoder et comprendre l'origine émotionnelle de certains symptômes. Poser un autre regard et entendre les messages du corps. (ne se substitue en aucun cas à un avis médical, en parallèle fortement conseillé !)